활성산소 제거 방법에 유의할 것!

활성산소 제거 방법에 유의할 것!

활성산소는 우리 몸속에서 호흡 과정 중 산소가 대사되는 과정에서 발생하는 유해산소입니다. 이 활성산소는 세포막이나 DNA 등 모든 세포 구조를 손상시키고 파괴해 질병과 노화의 원인이 됩니다. 현대인들이 각종 질병에 시달리는 이유 또한 이러한 활성산소로부터 자유롭지 못하기 때문입니다. 그래서 요즘 많은 사람들이 활성산소 제거 방법에 관심을 가지고 있습니다.

활성 산소의 제거는 어떻게 하면 좋습니까?활성 산소의 제거에는 항산화 물질 섭취가 도움이 됩니다만 대표적인 항산화 물질로는 비타민 C, 비타민 E, 보조 효소 Q10, 폴리페놀 카테킨 등이 있습니다. 특히 녹차 추출물(카테킨은 강력한 항산화 작용을 하는 성분으로 유명하지만, 실제로 미국의 존스. 홉킨스 대학의 연구 팀은 실험 쥐에 카테킨을 투여한 결과 암 세포 증식률이 무려 60%나 감소했다고 합니다.항산화제의 추천을 부탁 드립니다!녹차 추출물 뿐 아니라 다양한 항산화제의 종류가 있지만, 나는 스피룰리나를 추천합니다. 스피룸 리나는 지구상에서 가장 오래된 조류로 약 36억년 전부터 존재했었습니다. 그만큼 생명력이 강한 식물에서 단백질 함량이 65%이상으로 필수 아미노산 8종을 모두 담고 있어 칼슘, 마그네슘, 아연, 칼륨, 철, 셀레늄, 망간 등의 미네랄류 및 베타 카로틴, 피코시아닝, 엽록소, 카로티노이드 등의 색소류 그리고 감마 리놀렌 산, 엽록소, 식물 섬유 등 영양소가 풍부하고 있습니다. 게다가 소화 흡수율이 95%이상이라 남녀노소 누구나 쉽게 먹을 수 있다는 이점이 있습니다. 활성 산소 제거 방법

스피루리나는 어디에 살아요?저는 팔레오라는 브랜드의 슈퍼 푸드 보충제를 먹고 있습니다만, 팔레오는 세계 각국의 건강 식품을 판매하고 있는 브랜드로 홈쇼핑에서도 자주 등장하는 곳입니다. 국내 백화점에도 입점되어 있고 온라인 몰도 있으니 참고해주세요!

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